肾穿刺后腰痛一般在24-72小时内缓解，疼痛持续时间因人而异，取决于肾脏损伤程度和患者是否有合并症。

肾穿刺是一种有创性检查或治疗手段，通过获取肾脏组织样本进行病理学评估，以诊断肾脏疾病。肾穿刺后腰痛通常在24-72小时内缓解，因为肾周围组织在穿刺后可能会出现轻微炎症或血肿，导致短期腰部不适。如果疼痛持续超过72小时或加剧，可能表明存在并发症，如出血或感染，需要及时处理。

术后患者应避免剧烈运动，注意休息，以减少腰部不适，促进身体恢复。