健身后尿棕色正常吗？

健身后尿液呈棕色是不正常的。

这种情况可能是由于剧烈运动引起的肌肉损伤，导致肌红蛋白进入血液循环，然后通过肾脏过滤而排入尿液中，使尿液呈现棕色。

如果在健身过程中使用了利尿剂或含马尿酸的药物，也可能引起尿液颜色改变。

因此，在发现尿液变色时，应首先排除饮食因素的影响，并考虑是否存在潜在疾病，建议及时就医以便进一步评估。