嘴里的血泡一般不可以刺破。

嘴巴里有血泡是因为粘膜下毛细血管破裂所致，如果随意将血泡挑破，可能导致细菌入侵，从而引发继发性感染，严重时甚至会引起化脓性扁桃体炎、咽旁间隙感染等并发症。此外，自行挑破后还可能会诱发皮下淤血、水肿等情况发生，不利于身体健康。因此，为了避免上述不良后果的发生，不建议患者自行挑破血泡。

对于直径小于5毫米且无症状或轻微疼痛的血泡，通常不需要挑破，可通过口腔清洁维护促进其自然愈合。

日常生活中注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激血泡引起疼痛或延长愈合时间。