怀孕初期可以吃维生素E软胶囊。

维生素E软胶囊中含有的维生素E具有保胎的作用，因此女性在怀孕期间适当吃维生素E软胶囊，有利于胚胎以及胎儿的生长发育。

此外，维生素E还能够抑制子宫平滑肌收缩，从而起到安胎的效果。但需注意的是，如果过量摄入可能会导致恶心、呕吐等不良反应，因此建议患者要在医生指导下用药。

怀孕初期可以适量食用维生素E软胶囊。若孕妇存在习惯性流产或先兆流产风险，则可在医生指导下服用以辅助改善症状。

孕期营养需求增加，应保证均衡饮食，避免偏食挑食，以免造成微量元素缺乏。同时，孕妇还要定期到医院做产检，随时关注自身与胎儿健康状况。