牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、正畸矫正等治疗方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药外敷

通过将具有促进愈合作用的中草药研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处以达到缓解炎症、促进软组织修复的目的。

对于轻度牙龈萎缩且伴有轻微炎症者有一定的辅助效果。

2.龈下刮治

使用专业工具如手用器械或超声波设备深入牙齿下方进行彻底清洁，去除菌斑及结石。主要针对存在大量牙石积累导致牙龈炎或牙周病患者。需定期由专业人员操作。

3.龈瓣翻转术

在局部麻醉下切除部分龈缘组织，并将其向冠方翻转覆盖暴露的根面，以增加附着面积。适用于因长期刺激因素引起附着丧失所致的局限性浅表性牙龈萎缩。

4.引导性组织再生术

在特定部位开窗暴露骨面后填充生物材料如多孔支架等促进新生软硬组织形成。主要用于改善由于骨质吸收引起的深度较大且无法直接覆盖的深袋状态。

5.正畸矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整咬合关系，间接影响牙龈位置。适合因错颌畸形导致牙龈位置异常的情况。

需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异以及可能的风险和并发症。同时，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈萎缩的重要措施之一。