胃食管反流可以采取饮食调整、卧位抬高头颈部、抗酸药物、促动力药物、H2受体拮抗剂等方法进行治疗。

1.饮食调整

通过减少摄入易导致反流的食物如咖啡、巧克力等，以及增加纤维素含量高的食物来改善症状。适用于存在轻微胃食管反流症状的人群。

2.卧位抬高头颈部

采用半卧位或枕头垫高头部可以促进消化道排空，进而减轻胃食管反流的症状。对于需要长时间平躺且伴有频繁反流者有较好的效果。

3.抗酸药物

使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可降低胃酸分泌，缓解因胃酸过多引起的不适感。适合于长期存在胃食管反流症状及急性发作患者。

4.促动力药物

促动力药有助于加快食物从胃中排出速度，减少胃内容物逆流入食管。对于存在吞咽困难或慢性胃食管反流病史者较为适宜。

5.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌，从而缓解胃食管反流。主要针对患有严重胃食管反流或其他相关疾病的患者。

此外，建议定期复查以监测病情变化。在日常生活中，应避免暴饮暴食和睡前3小时内进食，以减少胃食管反流的发生。