辣木籽可以辅助解酒。

辣木籽中含有的生物碱类物质能够与酒精结合，促进酒精代谢，减少体内酒精含量，因此具有一定的解酒效果。

对于醉酒症状较轻或饮酒量较少的人群，食用辣木籽可能不足以达到较好的解酒效果。此时，可以通过多喝水促进尿液排出，稀释体内的酒精浓度。

在使用辣木籽时需注意个人体质差异，避免过量摄入引起不适。同时，建议采取多种方式预防醉酒，如合理饮食、适量饮水等。