左边头部神经一抽一抽的痛想吐可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、止吐剂、针灸治疗、头部磁共振成像等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度头痛。

此类药物适用于急性发作的轻至中度偏头痛。长期使用需监测胃部不适等副作用。

2.镇静剂

镇静剂可以减轻焦虑和紧张感，从而缓解因情绪压力引起的头痛。地西泮片、氯硝西泮片具有中枢神经系统抑制作用。在睡前服用以改善睡眠质量时效果较好。不宜驾驶机动车辆及从事危险机械作业。

3.止吐剂

止吐剂可控制恶心呕吐症状，间接缓解由恶心引起的头部不适。如甲氧氯普胺片、多潘立酮片能调节胃肠动力，改善恶心呕吐。对于晕车、晕船等情况下的轻微恶心呕吐有效。对本品过敏者禁用。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解头部肌肉紧张和疼痛。常用的穴位有率谷、天柱等。主要针对因寒湿侵袭、气滞血瘀等原因导致的头痛。注意选择正规机构接受专业医师的操作。

5.头部磁共振成像

头部磁共振成像能够显示大脑结构异常情况，帮助诊断可能引起头痛的病因。当考虑脑血管疾病或其他结构性病变时，医生会建议进行此项检查。须告知医务人员任何金属植入物以防强磁场影响。

面对左侧头部阵发性神经痛伴有恶心的症状，应避免过度劳累和精神紧张，保持充足睡眠，有助于减轻症状。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，以免加重头痛症状。