艾滋病恐惧症的症状包括焦虑、抑郁、失眠、社交退缩和回避与他人发生性行为，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑

当个体认为自己可能感染了HIV时，会担心疾病的后果和未知的诊断结果，导致持续的心理紧张和不安。这种情绪反应通常伴随着身体上的不适感，如心悸、出汗等，以及心理上的担忧和害怕。

2.抑郁

艾滋病恐惧症患者可能会因为长期处于高度压力状态而出现情绪低落、兴趣减退等症状。

这些症状可能导致自我价值下降、生活满意度降低等问题。抑郁症的症状包括情感迟钝、思维活动减缓、疲劳无力等，在日常生活中表现为不愿意参加社交活动、丧失热情等情况。

3.失眠

失眠可能是由艾滋病恐惧症引起的睡眠障碍，其原因在于患者对于自身健康状况的过度担忧，导致大脑皮层持续兴奋，从而影响睡眠质量。失眠会导致白天感到疲倦、注意力不集中、记忆力下降等症状。

4.社交退缩

社交退缩可能源于对感染艾滋病的恐惧，避免与他人过于亲密接触以减少潜在风险的想法导致主动疏远社交场合。这使得个体更倾向于独自一人，减少与他人的互动，进而形成恶性循环。

5.回避与他人发生性行为

为了避免潜在的HIV暴露风险，个体可能会选择避免与他人发生性行为，这是一种出于保护自己的防御性行为。这种行为模式可能导致个体难以建立稳定的亲密关系，影响个人的情感和生活质量。

针对艾滋病恐惧症，建议进行HIV抗体检测以确认是否感染。心理评估可以了解个体的情绪状态和应对方式。治疗措施可能包括认知行为疗法或支持性心理治疗。建议关注心理健康，保持良好的生活习惯，定期接受医学咨询并遵循医生的指导进行相关检查。