左脚踝韧带损伤后恢复时间通常为4-12周，年轻人和身体健康者恢复较快。

左脚踝韧带损伤是指脚踝部位的韧带发生撕裂或断裂，是一种常见的运动损伤。如果只是轻微的韧带拉伤，没有出现韧带撕裂或关节不稳，通常需要4-6周的时间可以恢复。如果韧带损伤严重，如韧带撕裂或关节不稳，可能需

要6-12周的时间才能恢复。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间站立或走路，以促进韧带的愈合。