跑步能防治酒精肝吗

跑步对于轻度酒精性肝炎患者的康复是有帮助的。

跑步能够增强心肺功能、改善体质，促进体内脂肪代谢，有利于减轻酒精性肝炎患者的症状。此外，适当的体育锻炼还可以转移注意力，缓解压力，有助于患者放松心情，也有助于病情恢复。

重度酒精性肝炎或合并严重并发症的患者不宜通过跑步来治疗疾病，以免加重肝脏负担，不利于疾病的恢复。

针对酒精性肝炎的治疗，应控制饮酒，同时注意均衡饮食，避免过度摄入脂肪和糖分。对于存在酒精依赖者，建议寻求专业心理医生的帮助，以克服酒精成瘾。