惊恐障碍的主要临床症状包括焦虑或恐惧、心悸、气促、出汗、胸痛，如果这些症状频繁出现，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.焦虑或恐惧

惊恐障碍患者经历强烈的恐惧体验，大脑中与情绪调节有关的神经递质失衡，导致焦虑和恐惧感增强。这种情感状态主要影响中枢神经系统，造成心理上的不适和紧张。

2.心悸

惊恐障碍时，交感神经兴奋性增高，肾上腺素分泌增加，会导致心脏收缩力增强，从而出现心悸的症状。心悸通常发生在胸腔内，患者会感到心跳加快或不规则跳动。

3.气促

惊恐障碍会引起呼吸频率和深度的变化，进而导致肺通气量增加，引发气促的现象。气促可能伴随呼吸急促，在深呼吸后缓解，但仍有窒息感。

4.出汗

惊恐障碍状态下，交感神经系统过度激活，导致汗腺分泌增多，从而引起出汗现象。出汗往往是对身体对于压力或危险情况的一种生理反应，可出现在全身各处。

5.胸痛

惊恐障碍患者的胸痛可能是由于肌肉紧张或血管痉挛引起的，这些变化可能导致胸部组织缺血或缺氧。胸痛通常位于胸前区，有时可放射至手臂或颈部，持续时间从几秒到几分钟不等。

针对惊恐障碍的诊断，可以进行心理评估，如面谈或问卷调查，以确定是否存在焦虑或恐惧。此外，还可以通过实验室检查来排除其他潜在的身体原因，如甲状腺功能亢进症。

治疗措施包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。建议患者定期接受心理咨询，保持良好的睡眠习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精。