髌腱炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具、针灸治疗等方法来治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。
患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度髌腱炎引起的疼痛和肿胀。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。例如，在医生指导下使用加温垫或冰袋对患处进行交替冷敷和热敷。 物理疗法适合各阶段髌腱炎患者的康复训练。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在增强股四头肌力量和稳定性，改善关节功能。如在专业人员监督下进行直腿抬高、静蹲等练习。 该方法针对所有类型的髌腱炎患者，但应根据个体差异调整强度和频率。
4.矫形支具
矫形支具提供稳定性和支撑力，有助于保护受损区域免受进一步损伤。常见的有膝关节固定带或定制塑形靴。 支具主要用于急性期后或手术后的恢复期，以辅助身体自我修复。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作由经验丰富的中医师执行。 针灸适宜于髌腱炎伴随周围软组织僵硬或慢性疼痛时使用。
髌腱炎的管理需综合考虑上述各种治疗方法，并建议定期复查以监测病情进展。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
