维生素A和D缺乏的女性可以考虑维生素A补充剂、维生素D补充剂、钙剂、维生素E、皮肤护理等治疗措施。

1.维生素A补充剂

通过口服维生素A补充剂来纠正体内缺乏的情况。适用于因饮食不当导致的轻度至中度维生素A缺乏症。

2.维生素D补充剂

遵医嘱服用维生素D补充剂以提高体内的维生素D水平。对于预防佝偻病及促进骨骼健康有益。

3.钙剂

在医生指导下使用钙剂产品可帮助改善由维生素D缺乏引起的骨质疏松等问题。主要用于成人缺钙引起的各种疾病。

4.维生素E

维生素E具有抗氧化的作用，在医生指导下可以用于辅助治疗维生素A缺乏症。本品可用于心脑血管疾病的防治以及习惯性流产、不孕症等的辅助治疗。

5.皮肤护理

皮肤护理包括定期清洁、保湿和防晒，有助于减少角化过度，辅助缓解维生素A缺乏引起的症状。适合所有年龄段的人群，特别是有干燥或敏感肌肤者。

维生素A和D缺乏可能导致夜盲症、生长迟缓和其他相关并发症。因此，建议患者及时就医，并遵循医嘱进行针对性治疗。