晚上睡觉乳房疼可以考虑采取生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、乳腺增生症等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、穿着支撑性内衣等方式来缓解疼痛。此方法适用于因不良生活习惯导致的轻度乳房疼痛。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴对胸部进行局部加温，促进血液循环，达到止痛的目的。对于乳腺炎引起的乳房疼痛有较好的效果。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛的作用。可有效减轻乳腺纤维瘤等疾病所致的乳房不适症状。
4.激素疗法
通过口服或外用雌激素或孕激素类药物调节体内激素水平，缓解乳房组织的生理反应。针对更年期前后伴随乳痛及潮热等症状时使用。须在医师指导下根据个体差异调整剂量。
5.乳腺增生症
患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、乳癖消片等中成药进行调理，上述两种药物具有疏肝理气以及活血化瘀的功效，从而达到缓解病情的目的。以上药物可以有效地缓解乳腺增生所引起的乳房胀痛、刺痛感。服药期间要遵医嘱按时按量用药，不可盲目自行滥用。
如果乳房疼痛持续存在或加剧，应及时就医以确定原因，并接受适当的专业评估和治疗。
