晚上遗精通常是正常的生理现象，不必过于担忧。

晚上遗精是因为长时间未排精导致的生理性现象，是一种正常的生理现象，不需要过多关注和处理。但如果频繁发生且伴随其他不适症状，则需要考虑是否存在疾病状态，并及时就医检查确诊。

频繁遗精可能与长期精神压力、过度性刺激或睡眠姿势不当等因素有关。

建议适当调整生活方式，减少精神压力，保持规律的作息时间和适度的身体活动。

对于频繁发生的夜间遗精或其他异常表现，建议患者避免过度焦虑，以免加重心理负担。同时还要注意个人卫生，内裤宜宽松透气，睡前不宜接触色情信息，以减少诱发因素。