手腕关节处长了个硬疙瘩还很疼可以考虑药物治疗、物理疗法、针灸治疗、手术切除等方法来缓解症状。如果疙瘩持续存在或疼痛加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常通过口服或外敷非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚来缓解疼痛。此方法适用于轻至中度的腕部软组织肿胀及轻微活动受限的情况。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷以及适当的运动锻炼，以促进局部血液循环和恢复受损组织功能。
适合于因过度使用或受伤引起的腕部肌肉劳损及关节僵硬等状况。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解局部紧张和不适感。对于存在长期慢性疼痛且希望通过中医调理改善者较为适宜。
4.手术切除
手术切除是指在医生指导下将病变部位完整移除，一般采用局部麻醉或全身麻醉的方式进行。如果经过影像学检查发现为腱鞘囊肿或者脂肪瘤，并且伴有剧烈疼痛时，则需要考虑进行手术切除。
患者应避免对该区域进行搔抓或按摩，以免加重炎症反应。同时注意休息，减少手部活动量，以免影响病情恢复。
