肋软骨炎一般无法自愈，需积极干预才能有效控制病情发展。

肋软骨炎是由多种因素引起的肋软骨炎症性疾病，其病因尚未完全明确，但与病毒感染、自身免疫反应等因素有关。这些因素可能导致肋软骨受损，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至出现并发症，所以不能自愈。

肋软骨炎可能伴随疼痛加剧或呼吸困难等严重症状时，需要在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛，若无效可考虑糖皮质激素局部注射。

患者应避免剧烈运动以减少肋软骨负担，同时注意休息，保证充足睡眠时间，有助于促进身体恢复。