缺维生素D会引起头晕。
维生素D在体内的主要作用是促进肠道对钙和磷的吸收,维持血液中这两种矿物质的正常浓度。

当人体缺乏维生素D时,会导致钙和磷的吸收障碍,从而使血液中的钙和磷浓度降低。这会引起大脑神经细胞的兴奋性增高,从而产生头晕的感觉。
严重贫血、低血糖症等疾病状态也可能导致头晕的发生,此时需要进一步检查以确定具体原因。此外,睡眠不足或过度劳累也可能是头晕的原因之一。
对于缺维生素D引起头晕的情况,建议增加日晒时间或遵医嘱服用维生素D补充剂。同时,保持均衡饮食,适当运动,有助于改善症状。
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