甲醛中毒通常无法自愈，需要及时处理以防止进一步健康损害。

甲醛是一种有毒气体，被吸入肺部后会对呼吸道产生刺激作用，引起咳嗽、胸闷等症状。若不采取有效措施清除体内的甲醛，这些症状可能会持续存在甚至加重，导致肺部炎症或其他并发症。此外，甲醛还可能与其他致病因素如吸烟共同作用，增加肺癌的风险。

基于以上原因，甲醛中毒患者不宜期望自愈，应尽快远离污染源，并寻求专业医疗帮助。

如果接触量较小且个体差异较大，部分轻度中毒者在脱离高浓度环境后，通过呼吸新鲜空气或适当休息，机体可在数日内逐渐恢复正常功能。

对于可能存在甲醛暴露风险的人群，建议定期监测室内空气质量，特别是在新装修或更换家具后。同时，保持良好的通风习惯有助于降低甲醛浓度，减少中毒风险。