腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂导致髓核组织突出压迫神经根或脊髓。

腰椎间盘突出是由于年龄增长、外伤等原因导致椎间盘退变，纤维环破裂，使髓核组织向后方或侧后方突出，压迫邻近的神经根或脊髓。

典型症状包括腰痛、下肢麻木、刺痛感等。疼痛可能放射至臀部、大腿或小腿，严重时可影响行走能力。

诊断通常需要进行MRI、CT扫描以评估椎间盘突出的程度和对神经的影响。此外，医生还可能会建议进行直腿抬高试验或肌电图来确定神经受压情况。治疗方法因个体差异而异，轻度病例可通过物理疗法如牵引、按摩缓解；重度则需手术干预如微创椎间孔镜技术移除突出部分。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰驼背，以减少腰部负担，促进病情恢复。