女性耻骨疼可能是由外伤、软组织劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、尿路结石等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致局部肌肉、韧带等软组织损伤，引起疼痛。对于外伤引起的耻骨痛，可通过冷敷和非甾体抗炎药如布洛芬缓解。

2.软组织劳损

长时间坐立或者站立姿势不当会导致局部血液循环受阻，从而引起软组织劳损。患者会出现肿胀、疼痛等症状。可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，由于髓核突出压迫神经根，可能会导致下腹部以及大腿前侧出现放射性刺痛感。此外还可能伴有腰部疼痛、活动受限等情况。针对腰椎间盘突出引起的耻骨痛，可以考虑针灸、牵引等方式来改善病情。

4.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖器官及其周围组织炎症，炎症因子刺激腹膜后会引起耻骨处疼痛的症状。抗生素是主要治疗方法，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等。

5.尿路结石

尿路结石移动时可能会对泌尿系统黏膜造成摩擦和刺激，导致排尿困难、尿频、尿急、尿痛等症状，有时也会放射至耻骨区域引起疼痛。若确诊为尿路结石所致耻骨痛，则需及时就医通过手术的方式将结石取出，例如经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。

建议定期进行体检，包括超声波检查以评估是否存在尿路结石或其他潜在的问题。适当运动有助于增强身体素质，但应避免剧烈运动以免加重耻骨疼痛。