膝盖有骨刺可能是外伤、关节炎、软骨损伤、代谢异常、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致软组织受损、骨折等，未及时治疗可能导致软骨修复不全，进而形成骨刺。这些骨刺位于受伤部位，以减轻压力和疼痛。对于由外伤引起者，可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减少炎症反应。

2.关节炎

关节炎是由于长期的关节磨损、退行性变所致，会导致关节面不平滑，关节边缘出现骨质增生的情况。患者会出现关节僵硬、肿胀、活动受限等症状。针对关节炎患者的治疗通常包括物理疗法、药物治疗以及手术治疗，常用药物包括美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。

3.软骨损伤

软骨损伤后，为了增加关节稳定性，周围骨骼可能会发生增生，从而形成骨刺。典型表现为关节疼痛、僵硬感、关节功能障碍等。针对软骨损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种方式，其中保守治疗包括关节保护、功能锻炼、药物治疗等；手术治疗则需要通过微创膝关节镜手术进行修复。

4.代谢异常

代谢异常可能影响钙磷代谢，导致骨质疏松症的发生，当骨质疏松严重时，会引起继发性骨关节病，导致骨刺形成。患者可能出现乏力、腰背痛、身高缩短等症状。改善饮食结构，补充富含维生素D的食物，同时配合口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物可以辅助治疗。

5.遗传因素

遗传因素是指个体从父母那里继承下来的基因变异，这些变异可能会影响软骨细胞的功能和生长，导致骨刺的形成。患者可能无明显症状，也可能会出现关节疼痛、僵硬感等情况。针对遗传因素引起的骨刺，建议定期进行体检，监测病情变化，必要时可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓病情进展。

针对膝盖骨刺，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续存在或加剧，应及时就医并完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情。