湿气重会导致发胖吗

湿气重可能引发肥胖。

湿邪侵袭人体，郁久化热，易耗伤阴津，使湿从热化，痰浊内生，痰湿互结，胶着难解，进而影响气血运行，痰湿瘀阻于体表而致形体肥胖。

此外，湿邪困阻中焦，脾失健运，不能升清降浊，可进一步加重痰湿内盛的症状，表现为肥胖、乏力、食欲不振等。

若患者存在甲状腺功能减退症或肾上腺皮质功能减退等疾病时，也可能会出现体重增加的现象。

针对湿气重导致的肥胖，中医强调调整饮食结构，避免食用油腻、寒凉食物，如肥肉、冰激凌，并建议适量运动，如散步、慢跑，有助于改善症状。