食道括约肌松弛通常无法自愈，需要通过医疗干预进行改善。

食道括约肌松弛是由于食道下端的贲门括约肌失去正常张力和收缩能力，导致胃内容物逆流进入食道，引起一系列消化不良的症状。

这种情况如果不及时处理，可能会加重胃食管反流的程度，增加发生并发症的风险，因此需要接受专业治疗。

若患者存在肥胖、腹内压增高等因素时，上述症状可能进一步加剧胃食管反流的发生频率和严重程度，进而影响食道括约肌的功能。这些因素可能导致膈肌位置上移，间接造成食道下端抗反流屏障受损。

日常生活中应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒等，以减少对食道黏膜的刺激，维护食道健康。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。