回奶憋到什么时候才能吸出来

回奶时间因人而异，通常在48-72小时。个体差异是影响回奶时间的主要因素。

回奶是指通过减少乳汁分泌来停止哺乳，通常需要在停止哺乳后一段时间内避免刺激乳头以减少乳汁分泌。对于体质较好的产妇，回奶过程可能较为顺利，乳汁分泌会较快减少，通常在48小时至72小时左右可以吸出。对于体质较差的产妇，回奶过程可能较为困难，乳汁分泌会较慢减少，可能需要更长时间才能吸出。

在回奶过程中，应避免频繁刺激乳头，以免刺激乳汁分泌，影响回奶效果。