冠心病患者通过适当进行运动,可以有效改善血流动力学,减轻心脏负荷,在一定程度上具有辅助治疗冠心病的作用。但要想从根本上治愈冠心病,还需要规范的应用药物治疗。运动虽然可以改善血流动力学、降低心血管事件的发生率,但是如果不注意运动方式、方法,甚至可能会加重病情。
1、改善血流动力学:运动时心脏的交感神经会被激活,导致心率增快、心肌收缩力增强,心肌的耗氧量也会增加。在有氧运动的情况下,冠心病患者的心率会代偿性地增加,心肌收缩力和心脏耗氧量可以达到平衡,因此适量运动可以改善心肌供血,减少心绞痛、心肌梗死的发生;
2、降低心血管事件:长期坚持适量的运动,可以改善血脂代谢,降低血液黏稠度,改善血管内皮细胞的功能,从而可以减少斑块的形成,延缓动脉粥样硬化的进程,可以减少冠心病患者出现心肌梗死的几率;
3、提高生活质量:通过运动可以改善心情,增加人体的抵抗力,减少患者出现抑郁、焦虑、失眠等情况,使患者的生活质量提高;
4、延缓病情进展:冠心病患者要想延缓病情的进展,还要加强血压、血糖、血脂等危险因素的控制,除适量运动外,还要注意饮食,控制冠心病的发展,才能使患者更快恢复。
冠心病患者在进行运动时,要注意方式、方法,要根据自身的情况量力而行,比如可以采取慢跑、快走等方式,但是要注意适量,切忌过度运动。在运动时,要注意监测心率,如果心率过快、过慢,要及时进行纠正。运动前要适当热身,以免运动时造成损伤。