乳腺胀疼可能是由乳腺增生、乳腺纤维瘤、急性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素和孕激素比例失衡，使乳腺组织过度生长而引起的。

这会导致乳房组织结构紊乱、细胞增殖异常，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下使用他莫昔芬等药物进行缓解。

2.乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤通常由乳腺内纤维细胞异常增生形成良性肿瘤，当肿块压迫周围神经时会引起疼痛。此外，肿块质地较硬且表面不规则，易发生恶变。手术切除是主要治疗方法，如微创旋切术。

3.急性乳腺炎

急性乳腺炎多见于哺乳期妇女，由于乳汁淤积和细菌入侵所致。炎症刺激可导致局部红肿热痛，进而发展成脓肿。抗生素治疗是优选方案，例如遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

4.乳腺囊性增生

乳腺囊性增生是一种常见的乳腺良性疾病，其发生可能与内分泌失调有关。该病以乳腺小叶小导管及末端导管上皮细胞增生为病理基础，伴有乳腺导管扩张和囊性变。针对乳腺囊性增生，可以采取中药外敷的方式来进行改善，比如用蒲公英、金银花、连翘等中药材煎煮后外敷于患处。

5.乳腺癌

乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平变化以及环境影响等多种因素有关。癌细胞侵犯周围组织时，可能会出现疼痛等症状。对于确诊为乳腺癌的患者，如果病情尚未扩散，则可以通过全乳切除术等方式进行治疗。

建议定期自我检查乳房是否有异常发现，如新出现的肿块或其他异常表现。如有必要，应尽快就医并接受专业评估，包括超声波检查或磁共振成像（MRI）扫描等。