产后应激障碍可能伴随着情绪低落或焦虑、睡眠障碍、社交退缩、认知功能下降以及自价值感降低等风险反应。

1.情绪低落或焦虑

情绪低落或焦虑可能源于激素水平变化、生物学因素以及心理压力。

这些情绪可能导致产妇难以集中注意力和处理日常任务，进而影响生活质量。

2.睡眠障碍

睡眠障碍通常由生物节律紊乱、荷尔蒙失衡等原因引起，导致产妇难以入睡或保持睡眠状态。长期失眠会导致疲劳、易怒等不适症状，进一步加剧产后抑郁症的症状。

3.社交退缩

社交退缩可能是由于内分泌失调引起的神经递质平衡被打破，导致大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质含量减少所致。这使得个体对人际互动产生回避倾向，从而出现不愿与他人交往的现象。

4.认知功能下降

认知功能下降可能与脑部结构和功能的变化有关，如海马体萎缩、杏仁核体积增大等。这些变化会影响记忆、注意力等方面的功能，使产妇感到思维迟钝、难以集中精力等问题。

5.自价值感降低

自价值感降低可能与产妇对自己作为母亲的新角色适应不良有关，这种不适应可能会引发自卑情绪。持续的负面自评价会加重抑郁症状，形成恶性循环。

产后应激障碍是一种常见的心理健康问题，建议产妇及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。必要时，药物治疗也是有效的辅助手段，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可改善情绪低落等症状。