月经不调贫血可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、激素疗法、子宫内膜切除术等方法进行治疗。

如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯，有助于调节内分泌水平。适用于轻度月经不调及贫血患者，可作为辅助治疗手段。

2.营养补充

补充铁质、维生素B群等造血原料以纠正贫血状态。适合于因缺铁性贫血导致经期紊乱且伴有乏力症状的情况。

3.中药调理

中医认为月经不调与气血失调有关，采用补血养气、活血化瘀的方剂进行调理。对于肝郁脾虚所致之月经不调兼有贫血者有效。但需由经验丰富的中医师开处方。

4.激素疗法

激素疗法包括雌激素替代疗法或孕酮疗法，可以恢复正常的生殖周期。针对更年期前后出现的绝经后综合症伴随月经不调及贫血有益。

5.子宫内膜切除术

手术移除过多增生的子宫内膜组织，减少出血量从而达到治疗效果。对于严重月经过多导致贫血且保守治疗无效时可考虑使用。

在治疗月经不调引起的贫血时，应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于身体恢复。合理膳食，富含铁的食物如红枣、菠菜等对病情也有一定帮助。