骨折恢复后脚肿可以考虑中药调理、足部穴位针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、利尿剂等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。
1.中药调理
通过口服具有活血化瘀、消肿止痛功效的中成药，如跌打丸等，可以促进局部血液循环，缓解肿胀。
适用于因气血不畅引起的轻微肿胀。在服用时需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
2.足部穴位针灸
针灸足三里穴、太溪穴等穴位能够调节气血平衡，促进淋巴循环，从而减轻肿胀。此方法适合用于改善因气血不和导致的术后水肿。在接受针灸时应由专业医师操作以确保安全有效。
3.弹性绷带包扎
使用弹性绷带环绕患处可提供均匀压力支持，并有助于稳定关节，减少活动造成的摩擦和刺激，有利于软组织修复。主要针对开放性损伤愈合期后的软组织损伤患者。使用时要根据肢体粗细调整松紧度以防影响血液循环。
4.非甾体抗炎药
此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用，进而达到消肿的目的。对于骨折后出现轻至中度肿胀且伴有疼痛者效果较好。但长期使用需警惕胃黏膜损害。
5.利尿剂
利尿剂通过增加肾脏排水量来降低体内液体积聚，从而帮助消除肿胀。对于存在心力衰竭或肾功能不全引起下肢浮肿的患者有较好的效果。使用时应注意监测电解质平衡。
骨折后踝关节周围软组织处于水肿状态，此时应避免剧烈运动，以免加重肿胀。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
