产后4年可以做骨盆修复，但效果可能比产后早期恢复差。

虽然产后4年骨盆周围组织已经发生改变，但仍可通过针对性锻炼和物理疗法来改善。

尽管如此，相较于产后早期恢复，其效果会略逊一筹。因此，建议在专业人士指导下进行锻炼，并注意身体反应，以免造成不必要的损伤。

如果患者存在严重的骨质疏松症或软组织损伤，应避免进行剧烈运动，以减少骨折风险。此外，对于体重超重者而言，过度的负重可能会增加关节负担，加剧不适症状。

骨盆修复需谨慎对待，避免过度劳累，同时保持均衡饮食，确保营养充足，促进机体康复。