不孕不育的人群可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、心理支持、针灸疗法等方法来调理身体。

如果尝试了多种方法后仍然无法怀孕，建议寻求专业医生的帮助，以确定其他可能的原因和治疗方案。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食、运动和睡眠习惯来提高生育能力，如均衡饮食、规律锻炼和充足休息。此方法适用于那些希望通过非药物手段改善身体状况以促进怀孕的个体。

2.中药调理

中药调理利用传统中医学理论，通过配方内服外敷等方法调节体内气血阴阳平衡，达到助孕目的。对于存在内分泌紊乱或其他中医辨证属虚实夹杂者有较好效果。

3.营养补充

营养补充旨在通过增加维生素、矿物质和其他必要微量营养素摄入量来优化生殖健康。适合于因缺乏某些关键营养成分导致不孕不育人群。

4.心理支持

心理支持提供心理咨询、认知行为疗法等服务帮助患者应对压力和焦虑，减少由心理因素引起的生育障碍。针对压力大、情绪波动频繁造成不孕不育的情况具有积极作用。

5.针灸疗法

针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位以刺激经络、调节脏腑功能的一种传统中医疗法；研究表明其可改善子宫内膜厚度及血流状态，并能显著提高卵泡发育率。对于存在月经不调等问题所致排卵障碍性不孕症有益。

在考虑接受任何治疗前，建议咨询专业医生以确定最适合个人情况的方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动和充足睡眠，有助于提高受孕机会。