口腔溃疡舌下疼痛可以考虑中药外敷、镇痛药物、激光治疗、微波治疗、舌下神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.中药外敷
将适量具有清热解毒、止痛功效的中药研磨成细粉后敷于患处，如黄连、薄荷等。可以缓解舌下部位的炎症反应。
适用于轻至中度的舌下疼痛且伴有局部红肿者。
2.镇痛药物
通过口服或者涂抹含有非处方止痛药成分如对乙酰氨基酚、布洛芬等镇痛药物来减轻舌下区域的不适感。对于急性发作期的轻微至中度舌下区疼痛有效。
3.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于受损组织上促进愈合，并减少细菌数量以达到止痛效果。适合反复发作且难以自愈的慢性口腔溃疡患者使用。
4.微波治疗
微波能量被病变组织吸收产生高温效应导致坏死脱落，从而达到去除病灶的目的。可考虑用于治疗由长期刺激因素诱发的舌下黏膜损伤情况。
5.舌下神经阻滞
在医生指导下使用局麻药物进行舌下神经周围浸润麻醉，能够暂时性地阻断神经传导路径，达到快速止痛的效果。此方法主要用于缓解因神经功能紊乱引起的舌下持续性剧烈疼痛症状。
针对口腔溃疡引起的舌下疼痛，建议调整饮食习惯，避免辛辣、硬质食物，以免摩擦伤口，延缓愈合过程。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。
