蛛网膜囊肿大小为63mmx53mm，属于异常范围。由于蛛网膜囊肿可能压迫邻近结构，导致神经功能障碍，建议及时就医进行进一步的影像学检查和专业评估。

蛛网膜囊肿大小通过影像学检查如CT或MRI来确定，用于评估囊肿的体积和位置。蛛网膜囊肿大小为63mmx53mm时，表明囊肿体积较大，可能对周围组织产生压迫，引起头痛、癫痫等症状。针对63mmx53mm的蛛网膜囊肿，可通过手术切除进行治疗，如开颅囊肿开窗术。

对于无症状且无增大趋势的囊肿，可定期复查以监测其变化。

患者应避免剧烈运动，以免加重头痛症状，同时保持良好的睡眠习惯，有助于减轻症状并促进恢复。