孕妇缓解孕吐可以采取饮食调整、维生素B6补充、小柴胡汤、针灸治疗、穴位按摩等方法。如果孕吐症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得适当的治疗和指导。
1.饮食调整
通过选择易消化、高营养且口感清淡的食物，如燕麦片、蒸蛋等，减少胃部不适。适用于孕期食欲不佳但无严重恶心呕吐症状的情况。
2.维生素B6补充
维生素B6具有促进神经系统发育的作用，能有效减轻妊娠反应。对于孕期轻度至中度恶心呕吐者有较好效果。
3.小柴胡汤
小柴胡汤是传统中医方剂，具有调和营卫、解表和中的功效，可缓解因情志不畅引起的恶心呕吐。此方适合于因情绪波动较大导致的轻微恶心呕吐。
4.针灸治疗
针灸可以调节体内气血平衡，改善胃肠功能紊乱，从而减轻孕吐症状。对于孕期孕吐较为严重的患者是一种有效的非药物治疗方法。
5.穴位按摩
通过对特定穴位进行按摩刺激，如内关穴、足三里穴等，能够缓解孕吐。在孕期适当进行穴位按摩，每次5-10分钟，每日2-3次，对缓解孕吐有一定的帮助。
孕期孕吐是正常的生理现象，但如果孕吐剧烈或伴有其他不适症状，应及时就医。建议孕妇保持良好的生活习惯，合理膳食，避免过度劳累，以减轻孕吐症状。
