中暑头晕恶心可以采取补液治疗、电解质平衡调整、降温措施、针灸疗法、清热解毒药物治疗等措施进行快速缓解。

1.补液治疗

通过口服或静脉途径补充水分和电解质，纠正脱水状态，缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。适用于轻至中度脱水及电解质紊乱的患者。

2.电解质平衡调整

通过监测血液中的钠、钾等电解质水平，并根据结果给予相应电解质补充剂或限制摄入高钠食物来维持正常范围。针对因高温导致的电解质失衡引起的相关症状如头晕、恶心。

3.降温措施

迅速降低核心体温以减少脑损伤风险，包括使用风扇、湿敷布覆盖身体等方式。适合于预防进一步的脑损伤或减轻由高温引起的不适感。

4.针灸疗法

中医师运用特定穴位进行针刺或艾灸以调节气血流通，辅助缓解中暑症状。对于轻度中暑伴有头晕、恶心者可考虑采用。实施前需排除皮肤感染等问题。

5.清热解毒药物治疗

选用具有清热解毒功效的中药方剂或单味药材如金银花露、板蓝根颗粒等，通过利尿作用促进体内热量散发。适用于缓解中暑所致头痛、发热等不适情况。

在中暑头晕恶心的情况下，应立即停止活动，找到阴凉处休息，并采取物理降温措施如用湿毛巾擦拭腋窝、腘窝等部位。同时，建议密切观察病情变化，特别是心脏和肾脏功能，及时就医以获得适当的治疗。