阴壁膨出1度通常可以自行恢复。

阴壁膨出1度是由于骨盆底肌群及筋膜组织薄弱所致，其症状较轻微，通过加强盆底肌锻炼、保持良好的排便习惯等方式，有助于改善症状。因此，在非手术治疗下，患者的预后较好，多能实现自愈。

阴壁膨出1度可能伴有轻度尿失禁或性功能障碍，但不会影响日常生活。

针对阴壁膨出，建议患者定期进行盆底肌肉训练，同时避免过度提重物以减少压力，预防病情进展。