胃不好的患者可以适量食用海带，但不宜过量。

少量食用海带通常不会对胃产生过多刺激，也不会增加胃肠道的消化负担。但是海带中含有的膳食纤维较多，如果过量食用可能会导致胃肠蠕动加快，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

此外，对于存在甲状腺功能亢进症的人群而言，也不宜食用海带，以免加重病情。

海带是一种营养丰富的食材，其含有多种矿物质和维生素，有利于人体健康。在食用时需注意适量摄入，并关注自身身体反应，避免因食物引起不适症状。