刚怀孕可以适量吃火龙果。

火龙果富含膳食纤维、多种维生素及矿物质，能够促进消化，改善孕期便秘症状，并且还能够为机体补充所需的营养成分，有利于胎儿生长发育。但由于个体差异存在，对于特殊体质的孕妇可能存在风险，因此需要在医师指导下进行评估后决定是否食用。

如果孕妇对火龙果过敏，则不可以吃火龙果，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

妊娠期饮食需注意均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食或过度节食。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。