甲流头疼睡不着觉可以考虑镇静催眠药物、解热镇痛药、抗病毒药物、针灸疗法、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.镇静催眠药物

镇静催眠药物通过调节大脑神经递质平衡来缓解失眠症状，如苯二氮卓类药物阿普唑仑、佐匹克隆等。此类药物适用于因焦虑、抑郁等原因导致的失眠患者。

需遵医嘱使用，并注意潜在依赖性和戒断效应。

2.解热镇痛药

解热镇痛药可以降低发热引起的不适感，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。对于由感染引起的轻度至中度头痛及发热有效。遵循推荐剂量以减少胃黏膜损伤风险。

3.抗病毒药物

抗病毒药物针对特定病原体，如流感病毒，通过抑制其复制来控制病情，主要有帕拉米韦氯化钠注射液、扎那米韦吸入粉雾剂等。主要用于治疗由甲型流感病毒感染所致的头痛、高热等症状。在医生指导下使用，监测可能出现的副作用。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节神经系统功能，可用于缓解甲流引起的头痛，如百会穴、风池穴等。主要适用于表浅肌肉紧张所致的疼痛，需要由专业中医师操作。

5.艾灸疗法

艾灸是将艾条悬置于穴位上方进行炙烤的一种传统中医疗法，可促进局部血液循环，起到一定的止痛效果。此方法适合于改善因气血不畅引起的轻微头部胀满感。

在治疗甲流时，应注意休息，保持充足睡眠，有助于身体恢复。同时建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，以免加重头痛症状。