肾阳虚是中医学的病证名称，患者长期耳鸣，可能与肾阳虚有关，可伴有腰膝酸软、肢体不温、怕冷、精神萎靡、小便不利等症状，患者可以在医生指导下通过药物、饮食、运动等方式调理。
一、原因：
肾阳虚可能是由于患者年龄增长或久病等导致，肾脏阳气不足，命门火衰，可出现肾阳虚的表现。肾阳虚患者可能会出现头晕目眩、面色苍白、腰膝酸软、肢体不温、怕冷、精神萎靡、小便不利等症状。此外，部分男性还会出现阳痿等性功能障碍。
二、治疗：
1、药物治疗：患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、真武汤、左归丸等药物温补肾阳，缓解长期耳鸣的症状;
2、饮食调理：可适当摄入核桃、韭菜、黑芝麻等食物补肾阳，或者通过枸杞、百合、山药、芡实等熬粥服用，改善长期耳鸣的症状;
3、运动调理：肾阳虚的患者可适当进行体育锻炼，如慢跑、太极拳等，可促进气血运行，增强体质。同时还可以多晒太阳，对肾阳虚导致长期耳鸣有一定的改善作用;
4、其他治疗：患者还可以通过针灸、按摩等理疗方式促进血液循环，改善长期耳鸣的症状。
建议患者在治疗期间保持良好的心情，避免焦虑，以免加重病情。同时还要保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当听舒缓的音乐放松心情。日常生活中还要注意饮食清淡营养均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
