口腔经常溃疡可能是维生素B12、铁、叶酸等微量营养素的缺乏。

口腔溃疡的发生与体内微量元素缺乏有关。微量元素参与机体新陈代谢，维持正常的生理功能，当缺乏时可能导致黏膜修复能力下降，从而增加口腔溃疡的风险。口腔溃疡通常表现为圆形或椭圆形的疼痛性病变，可能伴有白色或黄色覆盖物，持续时间从几天到几周不等。

可以通过血常规、生化检查以及微量元素检测来评估体内的铁、锌、铜等元素水平是否正常。

这些检查可以帮助确定是否存在微量元素缺乏的情况。补充相应的维生素和矿物质可以改善口腔溃疡的症状。例如口服维生素B复合制剂、使用含氟牙膏等非处方药物也可以缓解不适。

均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，有助于减少口腔溃疡的发生。避免食用辛辣、硬质食物，保持充足的休息，可促进愈合过程。