长期牙痛可能是龋病、牙髓病、根尖周病等疾病导致，要想预防牙痛，要了解长期牙痛的原因，如龋病早期通常是不会疼痛的，但如果龋洞较深，细菌已经侵入牙髓，就会引起疼痛。因此，除了按时刷牙、定期洗牙外，还可以通过以下方式来预防牙痛：
1、注意饮食：饮食上要尽量清淡，避免吃辛辣刺激、油腻、甜腻的食物，容易对牙齿造成刺激，导致牙痛。要注意营养的均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、白菜、苹果等;
2、控制饮食：要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，规律饮食，避免吃过冷、过热的食物，如雪糕、刚出锅的粥等，以免对牙齿造成刺激，引起牙痛;
3、保持良好的口腔卫生：平时要养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、刷牙等，刷牙时力度要适中，不要横着刷，也不要用力过度，以免损伤牙齿、牙龈，可定期洗牙，去除牙石、菌斑，预防牙痛的发生;
4、其他：如果是疾病引起的牙痛，要及时就诊，明确诊断后积极治疗。如牙髓炎、根尖周炎等疾病引起的牙痛，需要在医生指导下使用消炎止痛药物暂时缓解症状，然后进行正规的根管治疗，必要时需拔除患牙，达到治疗牙痛的目的。
长期牙痛会给患者带来一定的痛苦，还会影响睡眠、情绪等。建议患者出现牙痛的症状时，积极就医，在医生的指导下进行下一步治疗。
