来月经又牙痛可以考虑镇静止痛药、消炎止痛药、中药调理、针灸治疗、穴位按摩等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的口腔问题。
1.镇静止痛药
镇静止痛药通过抑制神经细胞兴奋性，缓解疼痛。可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此方法适用于轻至中度的急性牙痛。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
2.消炎止痛药
消炎止痛药可以减轻炎症反应和缓解疼痛。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物。此方法适合细菌感染导致的牙痛。在使用过程中应注意可能出现的过敏反应。
3.中药调理
中药调理可通过调节体内气血平衡，缓解经期不适和牙痛。例如，可用当归、川芎等中药材配制汤剂服用。对于体质敏感且接受传统中医理念者，可考虑采用。需由专业中医师指导，并密切观察个人反应。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激，改善血液循环和缓解肌肉紧张。可以选择三阴交穴、合谷穴等部位进行针刺。针对某些类型的牙痛有效。施术时应确保由经验丰富的针灸师操作以减少风险。
5.穴位按摩
穴位按摩能促进局部血液循环，舒缓压力，从而减轻牙痛。常用的有合谷穴、下关穴等。对于轻微的牙痛有一定的效果。实施前要清洁双手并掌握正确按压技巧以防损伤。
建议患者平时要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体恢复。
