产后可以适量吃枸杞。

枸杞是一种常见的中药材，具有一定的药用价值，也属于日常生活中比较常见的食材，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，从而增强自身的抵抗力。

而且枸杞还具有一定的滋补作用，对于产后出现的身体虚弱、气血不足等情况有一定的缓解效果。但是要注意的是，如果自身对枸杞存在过敏的情况，则要禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。

此外，产妇在食用枸杞时还需注意摄入量不宜过多，避免引起消化不良的症状发生。

由于个体差异性较大，因此产妇在食用枸杞前应咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和健康。