50岁女绝经后手指关节僵硬疼痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、激素替代疗法、营养支持治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加运动量来缓解症状。
适用于轻度至中度手指关节僵硬及疼痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合急性期快速止痛和消炎。需注意个体差异及可能引起的胃肠道副作用。
3.激素替代疗法
激素替代疗法使用雌孕激素类药物补充绝经后缺乏的性激素以缓解症状。对于绝经相关症状如关节僵硬有较好效果。须在医师指导下使用。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提高机体免疫力，促进软骨修复。可考虑应用蛋白粉、维生素D等营养品辅助治疗。需要定期评估患者身体状况。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。此方法可用于改善绝经后患者的局部血液循环和缓解手部不适。治疗过程中应由经验丰富的中医师进行操作。
针对绝经后女性的手指关节僵硬和疼痛，建议减少手部过度使用，以免加剧症状。若上述措施无效且症状持续加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。
