腿总抽筋可能是缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和收缩，从而导致腿部抽筋。
补钙是缓解缺钙引起的抽筋的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响钙质吸收，进而影响神经和肌肉的功能，导致肌肉痉挛和抽搐。补充维生素D可以改善症状，例如遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，肌肉的兴奋性也会增强，因此容易出现肌肉痉挛和抽搐的情况。抗甲状腺药物可用于控制甲亢的症状，如遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起下肢放射痛和麻木感，有时可表现为小腿抽筋的现象。非甾体类抗炎药是非选择性环氧合酶抑制剂，具有镇痛作用，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由过度运动或长时间站立造成，导致局部血液循环不畅，乳酸堆积刺激周围组织而引发疼痛和抽筋。热敷是一种常用的物理疗法，通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛，建议用热水袋对患处进行热敷。
针对腿部抽筋的情况，建议定期进行电解质检测、血清钙浓度测定以及神经系统检查。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，有助于预防缺钙。
