术后疲劳恢复期间，可以适量食用鸡蛋、牛奶、牛肉、燕麦、香蕉等富含营养的食物，但需注意，食物并不能直接治疗术后疲劳，如症状持续或加重，应及时咨询医生。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，促进伤口愈合。其中含有的卵磷脂有助于改善记忆力减退的情况。但过多摄入可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质及多种维生素，可增强骨骼强度并支持组织修复。
对于术后恢复期间出现睡眠障碍的人群有益处。但是对乳糖不耐受或有腹泻等问题者不宜过量饮用。
3.牛肉
牛肉是铁元素的良好来源，能够预防贫血，提高机体免疫力。此外还具有一定的补气血作用，能辅助缓解术后虚弱引起的乏力等症状。但肾功能衰竭患者应减少摄入，以免加重肾脏负担。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓胃排空时间，避免手术后因食欲不佳而影响康复进程。但糖尿病患者需注意控制每日摄入量以防止血糖波动。
5.香蕉
香蕉中钾含量较高，可补充电解质，维持体内液体平衡。适当食用有助于预防术后长时间卧床引起的下肢深静脉血栓的发生。但肾功能不全者需谨慎食用，以防引起高钾血症。
术后疲劳时，饮食上要注重营养均衡，避免油腻和辛辣食品。同时，适量运动如轻柔瑜伽或温和散步也有助于提升精力。
