小孩可在医生指导下适量食用西洋参。

西洋参是一种中药材，具有滋补强壮的作用，有助于提高机体免疫力，改善食欲不振等症状。但需注意的是，由于儿童年龄较小，身体发育尚未完全成熟，因此在使用时应特别谨慎，并遵循医嘱进行。

如果孩子属于体质虚弱、脾胃功能差等，则不宜服用西洋参。

因为西洋参性凉，易伤阳气，会加重体虚症状，影响消化吸收功能。

家长应注意观察孩子服用西洋参后的反应，如有不适应立即停药并咨询医师。同时，平时要合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠，有利于增强抵抗力。